کتاب ایکیگای
کتاب ایکیگای اثر هکتور گارسیا و فرانسس میرالس، کتابی در مورد فلسفه زندگی ژاپنی است که بر یافتن هدف و معنا در زندگی تمرکز دارد.
این کتاب بر اساس خاطرات نویسندگان از زندگی در اوکیناوا، ژاپن، جایی که یکی از بالاترین امید به زندگی در جهان را دارد، نوشته شده است. نویسندگان پنج ستون اصلی ایکیگای را شناسایی می کنند:
- شروع کوچک: بر روی انجام کارهایی تمرکز کنید که از آنها لذت می برید و در آنها خوب هستید.
- آهسته و پیوسته: در تعهد به اهداف خود صبور باشید و هر روز گام های کوچکی بردارید.
- طبیعت را در آغوش بگیرید: وقت خود را در فضای باز بگذرانید و با دنیای طبیعی ارتباط برقرار کنید.
- در لحظه حال زندگی کنید: بر روی کارهایی که در حال انجام هستید تمرکز کنید و نگران گذشته یا آینده نباشید.
- با دیگران محاصره شوید: روابط معناداری با خانواده، دوستان و جامعه خود ایجاد کنید.
کتاب ایکیگای راهنمای عملی برای یافتن ایکیگای خود ارائه می دهد و شامل تمرینات و فعالیت هایی است که به شما کمک می کند تا هدف خود را در زندگی کشف کنید.
این کتاب به دلیل پیام ساده و قدرتمندش پرفروش شده است و به میلیون ها نفر در سراسر جهان کمک کرده است تا زندگی شادتر و معنادارتر داشته باشند.
اگر به دنبال راهی برای یافتن هدف و معنا در زندگی خود هستید، کتاب ایکیگای را به شما توصیه می کنم. این یک منبع ارزشمند و الهام بخش است که می تواند به شما کمک کند تا زندگی شگفت انگیزی داشته باشید.