دانلود رایگان کتاب عادت های اتمی صوتی و pdf
کتاب عادتهای اتمی اثر جیمز کلیر کتابی درباره علم ایجاد و شکستن عادتها است. این کتاب بر اساس این ایده است که عادتها حلقههای بازخوردی هستند که شامل سرنخ، میل، عمل، پاداش و باور میشوند.
در این کتاب، کلیر به خوانندگان میآموزد که چگونه:
- عادتهای خود را شناسایی و ردیابی کنند
- محیط خود را برای موفقیت تنظیم کنند
- از قدرت سرنخها و پاداشها استفاده کنند
- با لغزشها و شکستها کنار بیایند
- عادتهای پایدار ایجاد کنند
عادتهای اتمی به عنوان یکی از پرفروشترین کتابهای نیویورکتایمز شناخته شده است. این کتاب به بیش از 30 زبان ترجمه شده و میلیونها نسخه از آن در سراسر جهان به فروش رسیده است.
نقدها
عادتهای اتمی نقدهای مثبتی از منتقدان و خوانندگان دریافت کرده است. منتقدان این کتاب را به دلیل بینشهای آن در مورد علم عادتها و رویکرد عملی آن برای ایجاد تغییر تحسین کردهاند. خوانندگان نیز این کتاب را به دلیل مفید و آموزنده بودن آن ستودهاند.
رتبهبندی
عادتهای اتمی در وبسایت آمازون دارای رتبهبندی 4.5 از 5 ستاره است.
قیمت
عادتهای اتمی به قیمتهای مختلف در دسترس است. قیمت نسخه چاپی این کتاب حدود 15 دلار است و نسخه الکترونیکی آن حدود 10 دلار است.
نقل قول
یکی از نقلقولهای معروف جیمز کلیر از کتاب عادتهای اتمی این است:
«عادتها کوچک هستند، اما تأثیر آنها بزرگ است.»
این نقلقول به این معنی است که حتی تغییرات کوچک در عادتهای ما میتواند تأثیر قابلتوجهی بر زندگی ما داشته باشد.
تأثیر
عادتهای اتمی تأثیر زیادی بر زندگی میلیونها نفر در سراسر جهان داشته است. این کتاب به بسیاری از افراد کمک کرده است تا عادتهای بد را ترک کنند و عادتهای خوب ایجاد کنند.
اگر به دنبال کتابی در مورد علم ایجاد و شکستن عادتها هستید، عادتهای اتمی گزینه بسیار مناسبی است
در اینجا چند نقلقول دیگر از کتاب عادتهای اتمی آمده است:
- «عادتها به صورت تدریجی شکل میگیرند، اما به سرعت از بین میروند.»
- «قدرتمندترین عادتها آنهایی هستند که به طور خودکار انجام میشوند.»
- «کلید ایجاد عادتهای خوب، جذاب کردن آنهاست.»
اگر به خواندن کتابهای مربوط به علم عادتها علاقه دارید، عادتهای اتمی کتابی است که باید آن را بخوانید.